生きたまま届けるなら「食後」に食べる 便秘解消のために、ヨーグルトを続けて毎日食べる方法を選ぶ人はたくさんいると思います。 ヨーグルトを毎日食べる（200ｇがベスト）では、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える。という方 … 続きを読む ビフィズス菌を生きたまま腸に届けるにはヨーグルトの食べ方に気をつかう